Anaïs ROUX

Anaïs a découvert le yoga il y a une quinzaine d’années, d’abord à Liverpool lors de son année Erasmus, puis à Paris, où il accompagnait sa pratique de la danse. Après un voyage en Inde et en Asie du Sud-Est, elle retrouve le chemin de la danse en rentrant en région toulousaine. Le yoga devient alors un véritable allié : il lui apporte force, souplesse, et surtout une sensation d’espace, autant dans le corps que dans l’esprit. C’est en reliant souffle et mouvement que sa pratique a pris une nouvelle dimension, plus profonde et plus consciente. Anaïs propose des cours de vinyasa mêlant douceur, fluidité et dynamisme, pour vous reconnecter à votre corps, à votre souffle, et vous offrir un vrai moment pour vous.