Rafaelle Swynghedauw

Professeure de yoga depuis 2020, Rafaëlle s’est d’abord formée au yoga traditionnel en Inde, avant d’explorer le Yin yoga, le yoga postural et fonctionnel. En 2024, elle intègre pleinement le yoga adapté et inclusif à son enseignement, afin de rendre la pratique accessible à tous les corps et à tous les parcours. Convaincue que le yoga est un outil essentiel de santé et de connaissance de soi, elle a à cœur de le partager au plus grand nombre. Respirer en conscience, écouter les besoins du corps, cultiver une présence à soi : autant de clés pour mieux vivre et bien vieillir, quelles que soient les formes que cela prend. Dans ses cours, pas de recherche de performance ni d’alignement rigide. Rafaëlle propose une pratique vivante, à la fois douce, dynamique et fluide, qui invite à remettre de la conscience dans les zones oubliées du corps, et à se reconnecter à ses propres sensations.