pauline balayer

Après une enfance comblée par le ballet, Pauline a découvert le yoga un peu par hasard, pour s’étirer. La pratique du hatha et de l’ashtanga lui ont alors donné des clefs pour se familiariser avec les postures et apprendre à respirer. Un jour, l’appel du mouvement s’est fait sentir de nouveau, et Pauline est revenue au vinyasa. Sa pratique est alors devenue plus régulière, plus fluide et vivante. Elle s’est aussi enrichie de lectures qui nourrissent aujourd’hui sa façon d’enseigner. Entière et sensible, Pauline a progressivement trouvé dans le yoga un espace pour apprivoiser cette intensité et en faire une force. Sa formation 200h avec Alex et Tatiana lui a apporté le complément de confiance et de solidité qui lui manquait auparavant. Un cours avec Pauline, c’est un moment pour respirer, bouger et construire une relation plus consciente avec son corps. Une pratique vivante, où l’on prend le temps de ressentir les postures et de se laisser porter par le mouvement pour se reconnecter à soi.