Pauline Rodriguez

Je m’appelle Pauline et je suis professeure d’EPS depuis 6 ans. Passionnée par le mouvement et la compréhension du corps, je me suis formée à l’enseignement du Pilates afin d’accompagner les personnes dans une pratique à la fois efficace et respectueuse du corps. Dans mes séances, j’accorde une grande importance à la respiration, au contrôle et à la qualité du mouvement. Mon objectif est de vous aider à renforcer votre centre, améliorer votre posture et retrouver de bonnes sensations dans votre corps. J’adapte toujours mes séances en fonction des besoins et du niveau de chacun, que ce soit pour reprendre une activité physique, compléter une autre pratique sportive ou simplement prendre un moment pour soi. Je vous accompagne avec bienveillance pour progresser à votre rythme, gagner en confiance dans vos mouvements et construire un corps plus fort et plus équilibré.